メラトニン 5mg (タイムリリース型)(Melatonin Time Release)

メラトニン 5mg (タイムリリース型) (Melatonin Time Release)

概要
メラトニン 5mg（タイムリリース型）は、夜間に一定量のメラトニンがゆっくりと体内で放出される設計の睡眠サプリメントです。
体内で自然に分泌されるホルモンであるメラトニンの働きをサポートし、不眠症や時差ボケによる睡眠リズムの乱れを整える効果が期待されています。

特徴

• 入眠サポートと持続的な睡眠効果
  このタイムリリース型メラトニンは、最初に速やかにメラトニンを放出し、さらに夜間を通じて少量ずつ持続的に放出する構造になっています。
  これにより、寝つきが良くなると同時に、夜間の途中覚醒が減り、安定した睡眠が持続しやすくなります。

• 自然な体内リズムのサポート
  メラトニンは「体内時計」を整えるホルモンです。
  タイムリリース型は特に、夜型生活や夜勤、長時間の移動で時差ボケに悩む方にも有効とされています。
  体内のリズムを正常に近づけ、朝の目覚めをサポートします。

• 配合成分による相乗効果
  ビタミンB6が配合されているものは、メラトニンの生成を助け、ストレスや神経の健康もサポート。
  リラックスした睡眠環境づくりを助ける成分として作用します。

成分

• メラトニン 5mg: 1タブレットあたり5mgのメラトニンが含まれ、徐々に体内に放出されます。
• ビタミンB6: 多くの製品に配合され、眠りの質を高めるサポート役として機能します。
• その他の成分: 微結晶セルロース、メチルセルロース、リン酸二カルシウム、ヒプロメロース、マグネシウムステアレートなどが含まれ、安定性と持続性を支えます。

まとめ
メラトニン 5mg（タイムリリース型）は、長時間にわたって持続的に効果を発揮するサプリメントで、安定した睡眠を目指す方にとって効果的な選択です。
夜間の覚醒が気になる方や、寝つきから深い睡眠をサポートしたい方に適しており、特に不眠や時差ボケの改善に役立ちます。

【ご注意】
本ページの情報は、睡眠改善に関心のある方を対象としており、製品の使用方法や効果についてはあくまで参考情報として提供しています。

詳細については医師や専門家にご相談ください。
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